Jak se dobře vyspat během zkouškového a nestresovat se?
Blíží se důležitá zkouška a vy možná cítíte rostoucí nervozitu. Možná přemýšlíte, jestli si před spaním ještě zopakovat učivo, nebo se pokusit konečně vypnout a dobře se vyspat. Kvalitní spánek je...
